开练官方版是一款非常好用的健身锻炼软件，软件中有多种训练方案，可以满足各种用户群体。其次，一个目标计划可以在软件中设置。软件会根据用户的真实情况为你生成自己独特的健身计划，让你每天都有动力开始锻炼，达到自己想要的减肥目标。有兴趣的朋友可以下载。开练官方版体验一下吧。
如何添加新的健身计划？
1、单击首页右下角 按下按钮，然后点击新的训练开始制定训练计划。
2、单击添加动作，如需热身拉伸，请检查以下选项。
3、所有的动作都可以在添加动作中看到，点击后需要训练哪个动作完成添加动作。
4、添加完成后，在编辑页面上设置锻炼量，最后点击完成训练即可。
开练官方版软件简介
每天记录当前的锻炼进度，为不同的人制定不同的健身减肥计划，提供各种健身建议和方法来相信积累的力量。根据自己的时间安排，自动生成专属的训练计划，让自己科学健身，不走弯路。根据你的训练时间、身体部位、身体动作等维度，提供可视化的图表，为你展示每一块肌肉的训练效果，帮助你快速恢复每一个训练效果。
软件特色
1、功能强大：APP提供全面的力量训练计划、个人记录和饮食管理，满足用户的各种健身需求。
2、视频演示及文字说明：通过视频演示和详细的文字描述，帮助用户正确进行各种运动训练，提高训练效果。
3、动作库丰富：该软件拥有丰富的动作库，包括各种常见的健身动作，使用户能够选择适合自己的训练动作。
4、支持定制动作：使用者可根据自己的需要定制训练动作，使训练计划更加个性化。
软件亮点
1、制定锻炼计划：用户可根据自己的需要和目标，制定个性化的锻炼计划，更好地帮助自己进行有效的锻炼。
2、训练动作教程：为用户提供大量的训练动作教程，用户可通过观看视频或图文介绍，学习正确的运动姿势和技巧。
3、记录运动数据:可以记录运动时间、卡路里消耗、运动距离等用户的运动数据，让用户更好地了解自己的运动情况。
4、运动社区:实践为用户提供了一个运动社区，用户可以在这里与其他运动爱好者交流经验，分享运动成果，互相鼓励和鼓励。
5、健康信息:提供丰富的健康信息，包括运动保健、饮食营养、心理健康等，帮助用户更好地保持健康。
软件评论
软体功能(新版本)：4.9
使用软件：3.4
应用内容：4.8
工具流畅：4.3
